14 Febrero - 20 Febrero

• Lunes: 30' Abd + 30' Bosu.
  
• Martes: 30' Abd + 1h Circuit Training + carrera (400-200-200/400-200-100-100/200-100-50-50)
  
• Miercoles: Descanso.
  
• Jueves: 1h Spinning + 3x1000 (3'40, 3'28, 3'24)
  
• Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  
• Sabado: 2h Spinning + 1h Spinning (umbral anaeróbico) + 1h Spinning.
  
• Domingo: Descanso.