jueves, 28 de octubre de 2010

25 Octubre - 31 Octubre

  • Lunes: 45' en el Sotillo+ 30' Abd + 30' Bosu.
  • Martes: 3000 ( 14'52") en la pista de Pozuelo.
  • Miercoles: descanso.
  • Jueves: 1h Spinning + 30', 1km (4'30), 12', 1km (4'30) pista Pozuelo + 1h Aquagym + 1h Body Pump + 30' Abd.
  • Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  • Sábado: 1h15' rodaje en el Bosque.
  • Domingo: 1h Spinning + 57' rodaje en el Bosque.

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