miércoles, 3 de noviembre de 2010

1 Noviembre - 7 Noviembre

  • Lunes: 20' Calentamiento + 4000m (19'08") en el Campo de Golf con Victor y Filippo.
  • Martes: 30' Abd + 35' ritmo medio en la Finca con Angelito.
  • Miercoles: Descanso.
  • Jueves: 1h Spinning + 30' Bosu + 30' Gap + 30' Abd.
  • Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  • Sábado: 1h30' Masterclass Baile.
  • Domingo: 35' suaves con Victor.

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