lunes, 7 de febrero de 2011

30 Enero - 6 Febrero

  • Lunes: 30' Abd + 30' Bosu.
  • Martes: 40' progresión + 30' Abd + 800 m + 300m +400m
  • Miercoles: Descanso
  • Jueves: 1h Spinning + 40' trote suave 1h Body Pump.
  • Viernes: Descanso
  • Sabado: G.P Llerena (Badajoz), 10kms: 49'59", 10º
  • Domingo: Trofeo Villa de Móstoles (Madrid), 10kms: 49'59", 4º

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