- Lunes: Descanso.
- Martes: 45' en progresión.
- Miercoles:Descanso.
- Jueves: Visita a Como.
- Viernes: Visita a Lugano.
- Sabado: Visita a Bellinzona.
- Domingo: Visita a Lugano y Brè
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
En rojo, participación confirmada.
Blog personal de Miguel Ángel Blanco, marchador madrileño.
Contador 2
contador
Próximas Competiciones (posibles)
En rojo, participación confirmada.
Mejores marcas
5km Pista - 22'59" Alicante.
5km Ruta - 22'24" Toledo.
10km Pista - 47'30" Monzón (Huesca).
10km Ruta oficiosa - 44'45" Campo de Criptana (C.Real).
10km Ruta oficial - 46'08" Getafe (Madrid).
20km Pista - 1h44'19" Växjö (Suecia). PAS
20km Ruta - 1h35'06" Casablanca (Marruecos).
5km Ruta - 22'24" Toledo.
10km Pista - 47'30" Monzón (Huesca).
10km Ruta oficiosa - 44'45" Campo de Criptana (C.Real).
10km Ruta oficial - 46'08" Getafe (Madrid).
20km Pista - 1h44'19" Växjö (Suecia). PAS
20km Ruta - 1h35'06" Casablanca (Marruecos).
30km Pista - 2h42'34" Växjö (Suecia).
50km Ruta - 4h35'38" Pontevedra.
50km Ruta - 4h35'38" Pontevedra.
Tiempos temporada 2012 - 2013
5km pista -
24' 04" Burgos
5kms ruta -
24' 04" Burgos
5kms ruta -
23'38" Toledo
10kms pista -
1okms ruta -
47'13" Llerena (Badajoz)
20kms pista -
20kms ruta -
10kms pista -
1okms ruta -
47'13" Llerena (Badajoz)
20kms pista -
20kms ruta -
1h39'34" Móstoles (Madrid)
30kms ruta -
2h44'05" Pontevedra PAS
5o kms ruta -
4h35'38" Pontevedra
30kms ruta -
2h44'05" Pontevedra PAS
5o kms ruta -
4h35'38" Pontevedra
Enlaces preferidos
Entradas publicadas
Miguel Ángel Blanco Rodríguez
- Miguelín
- Villaviciosa de Odón, Madrid, Spain
- Blog de Miguel Ángel Blanco Rodríguez, especialista en marcha atlética.
Entradas populares
-
Lunes: Descanso. Martes: 45' suave + progresivos. Miercoles: 1vuelta Via Servicio Brunete (36'33") + 30' ritmo medio co...
-
Lunes: Descanso. Martes: Descanso. Miercoles: Descanso. Jueves: 20kms BTT. Viernes: Descanso. Sabado: Descanso. Domingo: 5 horas, Pr...
-
La I edición de la Challenge Nacional de AEMA, constaba de 9 pruebas y transcurrió de la siguiente manera: Getafe (Madrid) - No conseguí ni...
-
Lunes: Descanso. Martes: Descanso. Miercoles: Descanso. Jueves: 30' marcha suave. Viernes: 20' marcha medio + 10 progresivos e...
-
Lunes: 6 horas, Ruta del Cares. Martes: Miercoles: Jueves: Viernes: Sabado: Domingo:
No hay comentarios:
Publicar un comentario