miércoles, 20 de abril de 2011

18 Abril - 24 Abril

  • Lunes: 30' medio + 30' Abd + 30' Bosu.
  • Martes: 30' Abd + 1h Spinning + 30' carrera suave + 30' Abd.
  • Miercoles: Descanso.
  • Jueves: Descanso.
  • Viernes: Descanso.
  • Sabado: 50' medio-suave + 5' carrera.
  • Domingo: Descanso.

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