4 Abril - 10 Abril

• Lunes: 40' en progresión + 1h Spinning + 30' Abd + 30' Bosu.
  
• Martes: 30 ' en progresión + 5 X 1' Rec 1' + 30' Abd + 30' Step con Bosu + 30' carrera suave + 8 X 1' Rec 1'.
  
• Miercoles: 30' Suaves + 30' Abd.
  
• Jueves: 1h Spinning + 40' carrera suave + 12 cuestas de 50 metros.
  
• Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  
• Sabado: 30' Abd + 1h Body Pump.
  
• Domingo: Descanso.