23 Mayo - 29 Mayo

• Lunes: 45' carrera suave.
• Martes: 30' Abd + 1h Circuit Training + 45' carrera (20' suave + 3x5' Rec 2' ritmo medio + 6'suave).
• Miercoles: 30' suave + 10x200 Rec 1' (43"-48") + 11' carrera suave.
• Jueves: 10' Abd + 1h Spinning + 1h Spinning.
• Viernes: Descanso.
  
• Sabado: 1h Spinning.
  
• Domingo: 22' travesía suave.