22 Agosto - 28 Agosto

• Lunes: 15' carrera suave + 5 progresivos de 100m + 1h Spinning + 1h Spinning.




• Martes: 1h Spinning + 1h Spinning.




• Miercoles: 15' carrera suave + 30' Abd + 1h Spinning.




• Jueves:1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning




• Viernes: Descanso.




• Sabado: Descanso.




• Domingo: Descanso.