7 Noviembre - 13 Noviembre

• Lunes: 1h Spinning + 30' Abd+ 30' Abd + 1h Spinning + 55'17" V, Serv-Sotillo-Tajo.





• Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 43'18" Casa de Campo.





• Miercoles: 1h Spinning + 30' Abd + 49'50" Casa de Campo con Alberto Oliveira.





• Jueves: 1h Spinning + 30' Abd + 50'00" Casa de Campo con Ana + 10 Cuestas.





• Viernes: Descanso.





• Sabado: Circuito de pesas + 1h suave con Ana.





• Domingo: Descanso.