jueves, 15 de diciembre de 2011

12 Diciembre - 18 Diciembre


  • Lunes: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning + 30' Abd + me paré minuto 8.

  • Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning + Somosaguas corto, 1h 18'05"

  • Miercoles: 1h Body Pump + 1h14' medio + 5' carrera.

  • Jueves: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning.

  • Viernes: 1h Body Pump + 30' Abd.

  • Sabado: Descanso.

  • Domingo: 1h56'. Casa-Las Encinas y vuelta.

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