- Lunes: 1h Spinning + 45' rodaje en pista Pozuelo + 10x400 Rec1' (ritmo 4'50" aprox).
- Martes: 1h Spinning + 1h Spinning + 45' Casa de Campo con Esther.
- Miercoles: 1h Spinning. (Talalgia)
- Jueves: Medico, baja medica.
- Viernes: Descanso.
- Sabado: Descanso.
- Domingo: Descanso.
martes, 3 de enero de 2012
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