26 Diciembre - 1 Enero

• Lunes: 1h Spinning + 30' Abd + 30' Abd + 1h Spinning.


• Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 30' suave en la pista de Pozuelo con Esther y 5x200 (1')



• Miercoles: 1h Spinning + 30' Abd.
  



• Jueves: 1h Spinning + 30' Abd.
  



• Viernes: 30' Abd + 30' Bosu + 31' calentamiento + 20x200 (1' Rec 2') con Esther + 1h18' Circuito largo El Bosque.



• Sabado: Circuito Castillo (BP) 1h15'52" + Casa-5km Bosque-Casa 1h02'24"
  



• Domingo: 31' 30" con Esther y Ana en Boadilla.