28 Noviembre - 4 Diciembre

• Lunes: 1h Spinning + 30' Abd + 30' Abd + 1h Spinning + Somosaguas corto, 1h19'08"





• Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning + 30' suave con Esther.





• Miercoles: 1h Spinning + 30' Abd + Somosaguas corto, 1h18'30"





• Jueves: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning + 35' con Esther.





• Viernes: 15' suave en Guarda.





• Sabado: Grande Premio de Celorico da Beira, 10kms, 49'49", 8º.





• Domingo: Visita a Guarda