- Lunes: Descanso.
- Martes: 25' carrera suave con Joaquín + 15' Abd.
- Miercoles: 40' carrera suave con Joaquín.
- Jueves: Descanso.
- Viernes: Descnaso.
- Sabado: Descanso.
- Domingo: 40' carrera alegre + 5' marcha suave
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