- Lunes: 40' marcha suave con Esther.
- Martes: 40' marcha suave con Esther.
- Miercoles: 1h15' marcha medio + 40' suave con Esther.
- Jueves: 1h12' marcha medio + 40' suave con Esther.
- Viernes: Descanso.
- Sabado: Descanso.
- Domingo: 1h33'18" medio + 42' suave con Esther.
miércoles, 19 de septiembre de 2012
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