- Lunes: 30' Abdominales + 30' Bosu.
- Martes: 30' Abd + 20' carrera suave.
- Miercoles: Descanso.
- Jueves: 40' marcha en cinta en progresión.
- Viernes: Descanso.
- Sábado: Descanso.
- Domingo: Descanso.
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20km Pista - 1h44'19" Växjö (Suecia). PAS
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50km Ruta - 4h35'38" Pontevedra.
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5kms ruta -
24' 04" Burgos
5kms ruta -
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20kms pista -
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