- Lunes: 30' Abd + 1h Spinning + 1h Boxeo + 30' Abd + 30' Bosu + 1h Body Combat.
- Martes: 1h Spinning + 1h Spinning + 30' Abd + 30' Bosu + 30' Abd.
- Miercoles: 30' Abd + 1h Spinning.
- Jueves: 1h Spinning + 1h Spinning + 1h Spinning + 30' Bosu + 30' Abd + 1h Body Pump + 30' Abd.
- Viernes: Descanso.
- Sabado: 45' Carrera suave.
- Domingo: 1h Spinning.
lunes, 27 de diciembre de 2010
27 Diciembre - 2 Enero
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