3 Enero - 9 Enero

• Lunes: 30' Abd + 30' Bosu.
  
• Martes: 30' Abd + 10' marcha fuerte + 38' travesía suave.
  
• Miercoles: 1h07' travesía (45' medio, 20' fuerte, 2' carrera suave), 20' Spinning + 30' Abd.
  
• Jueves:1h travesía en progresión.
  
• Viernes: 30' Abd + 30' Bosu.
  
• Sabado: 1h30' Spinning.
  
• Domingo: Descanso.