martes, 11 de enero de 2011

10 Enero - 16 Enero

Trofeo Villa de los Molinos, Campo de Criptana, 20 kms, 4º.
  • Lunes: 24' ritmo medio + 46' ritmo medio + 30' Abd + 30' Bosu.
  • Martes:30' Abd + 40' travesía medio-suave + 30' carrera suave.
  • Miercoles: 35' suave.
  • Jueves: 1h Spinning + 40' carrera suave.
  • Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  • Sabado: Trofeo Villa de los Molinos, Campo de Criptana (C. Real) 20kms: 1h50' 13"
  • Domingo: Paseo de 1 hora.

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