- Lunes: 24' ritmo medio + 46' ritmo medio + 30' Abd + 30' Bosu.
- Martes:30' Abd + 40' travesía medio-suave + 30' carrera suave.
- Miercoles: 35' suave.
- Jueves: 1h Spinning + 40' carrera suave.
- Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
- Sabado: Trofeo Villa de los Molinos, Campo de Criptana (C. Real) 20kms: 1h50' 13"
- Domingo: Paseo de 1 hora.
martes, 11 de enero de 2011
10 Enero - 16 Enero
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