17 Enero - 23 Enero

• Lunes: 30' Abd + 30' Bosu + 1h Cardio Box.
  
• Martes: 30' Abd + 50' carrera ritmo medio.
  
• Miercoles: Descanso.
  
• Jueves: 1h Spinning + 20' carrera suave + 5' fuerte + 5' suave + 10' fuerte + 10' suave + 5' fuerte.
  
• Viernes: 30' Bosu + 30' Abd.
  
• Sabado: 30' Abd + 1h Body Pump.
  
• Domingo: 20' travesía suave.