domingo, 12 de diciembre de 2010

6 Diciembre -12 Diciembre

  • Lunes: Descanso.
  • Martes: 30' Abd+ 50' carrera suave.
  • Miercoles: 1h10' Travesía suave.
  • Jueves: 1h Spinning + 30' carrera suave + 1h Body Pump + 30' Abd.
  • Viernes: 30' Abd.
  • Sabado: 30' Abd + 1h Body Pump.
  • Domingo: Descanso.

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