domingo, 1 de mayo de 2011

2 Mayo - 8 Mayo

  • Lunes: Descanso.
  • Martes: 5kms fuerte (26'50") + 30' Abd + 30' Spinning + 30' Carrera.
  • Miercoles: 45' fuerte + 5' carrera.
  • Jueves: 1h Spinning + 1h Spinning + 45' carrera suave.
  • Viernes: 1h Fit Dance + 1h Fit Dance + 1h Boxeo.
  • Sabado: 56' (45' fuerte + 11' carrera suave)
  • Domingo: 50' fuerte + 30' suave.

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