27 Junio - 3 Julio

• Lunes: 45' ritmo medio hasta el Campo de Golf.
• Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 12 x 400 (ritmo de 5') Rec 1'.
• Miercoles: 30' Abd + 30' Abd + 25' suave + 1x 2400 (12'06") + 1x 2000 (10'00") en Móstoles, mi idea era hacer un 5000 a ritmo de 25'. Me paré.
• Jueves: 1h Spinning + 1h Spinning + 1h Spinning.
• Viernes: Descanso.
• Sabado: Travesía 1h55' medio-suave.
• Domingo: Travesía 1h36' mismo circuito día anterior.