martes, 26 de julio de 2011

25 Julio - 31 Julio

  • Lunes: 15' suave + 1x200: 55".
  • Martes: 1h Spinning + 30' Abd + 20 medio + 5x200 (44"-48")
  • Miercoles: 30' Abd + 30' Bosu + 20' medio + 5x200 (43"-47")
  • Jueves: 1h Spinning + 1h Spinning.
  • Viernes: Descanso.
  • Sabado: Copa de Clubes, 5kms: 23'34"
  • Domingo: Visita a Pamplona.

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