- Lunes: 30' Abd.
- Martes: 1h Spinning.
- Miercoles: 30' Abd.
- Jueves: 1h Spinning + 30' Abd + 30' Abd.
- Viernes: Descanso, Visita a Logroño
- Sabado: Visita a Logroño, Visita a Vitoria.
- Domingo: Visita a Vitoaria.
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50km Ruta - 4h35'38" Pontevedra.
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