21 Noviembre - 27 Noviembre

• Lunes: 1h Spinning + 30' Abd + 30' Abd + 1h21'39" Somosaguas corto.


• Martes: 1h Spinning + 45' medio + 8 x40" Rec 1' + resto.
  


• Miercoles: 1h Spinning + 30' Abd.
  


• Jueves: 1h Spinning + 30' Abd + 1h Spinning + 30' suave + 12' suave


• Viernes: 21' progresivos + 8x100 progresivos


• Sabado: Espada Toledana, 5kms: 23'38" DQ


• Domingo: Descanso.